9月21日（月） 念願の69キロ台

高校卒業時の体重は確か62キロぐらいだった。身長が176センチ。理想体重は68キロらしい。（BMI値）。

大学時代にサークルで飲みまくっていたら67キロぐらいになり、社会人になっても変わらず飲んでいたら69キロぐらい。アメリカに留学して、学生寮の食堂で食べ放題に遠慮せずにいたら72キロになった。

それからプラスマイナス1キロをうろついていた。数ヶ月前の日本帰国時にはこれまた毎日飲みまくっていたら、73キロ後半になり、今にも74キロに到達するのでは？という勢いに。

日本の暑さでむくれていた、っていうのもあるけど、腕時計をつけるのがつらい。腰周りにブヨブヨの脂肪がついているのが感覚としてわかった。これはやばい。

ということでプチダイエット敢行。と言っても、そんなに無理なことはせず。何をしたかは内緒。

で、数ヶ月経って最近ようやく念願の69キロ台へ。10年以上ぶりに60キロ台に戻った。すごい！

動くのも軽快だし、腕時計も楽々取り外し。体全体がすっきりした！これは気持ちがいい！

・・・・と思い、油断して今日のお昼にあったベンダーの講習会で出された無料のピザを大きめ2枚食べたら、その夜の体重測定で70.5キロになっていた。え？！そんなにすぐに？

あまり油断せず、マイペースで頑張りたいと思います。