8月29日(月) 46歳になった。

カッコよく歳を取りたいと思う。
「何を言ってんだ？」と言われると思うけど。。。

運動もせずに気の向くままに飲み食いして太っていくより、ジョギングとか運動をして、少しストイックに自分の健康と体型を維持したいと思う。でも体重が減らない。日本帰国直後の人間ドックでは理想体重の６９キロだったのに戻ってきたら７２キロ。そこから２週間ほどジョギング。お酒は週末のみ。会社にはお弁当。でもでも・・・７０キロ以下にならない。でも諦めないで頑張ろう、と思う。

継続することが大事だと思う。留学時代に早起きの習慣になった。最初は大変だったし眠たかったけど、今では心地よい。朝のちょっと涼しい雰囲気が好きだし、朝から色々なことができる。時々家事もやらせてもらっている。たまにしかやらないときっと面倒だと思うけど、時々でもやれば楽しかったりする。

いくつになっても諦めたくない、と思う。「もう４６歳だし」ではなく、「まだ４６歳だから」とできることはやりたいし、自分にとって「これだ！」と思うことには挑戦したいと思う。

時には「仕方ない」と思うこともある。髪の毛でいうと左の剃り込は少しづつ広がっているような気がするし、老眼は結構進行していると思う。でも仕方ない」と思うよりはむしろそういう事実は受け止めて、あまり気にしないように。「そういうもんだ」と思って気楽に行こうと思う。

カッコよく歳を取る、というのはきっと「どういう気持ちでいるか」で決まるのかな、と思う。何歳になっても前向きに・・・これがなかなか難しいけど・・・頑張っていこうと思う。

家族がいることに感謝している。もし独身だったら寂しくて仕方ないんだと思う。毎日子供たちと格闘して「ごはん食べなさい！」「おもちゃを片づけなさい！」と言いまくっているけど、言う相手もいないと寂しい限り。さらに健康でいてくれる、というのが一番大事。奥様、子供たちだけでなく、両親、弟、義妹、甥っ子、姪っ子・・・。みんなが元気だから毎日が幸せでいられる。

29日なので日系スーパーでは肉の日。奥様が焼肉にしてくれた。みんなで沢山食べた。子供たちは誕生日カードを作ってくれて奥様からも素敵なプレゼントをもらえた。4人でケーキを食べた。こんなに幸せなことはない。

最後に両親へ。４６年前に産んでくれてどうもありがとう。